بذور الشيا وفوائدها انتشرت في الأونة الأخيرة فوائد بذور الشيا العديدة ونحن اليوم بصدد التحدث عنها لأخبارك المزيد من المعلومات عنها . بذور الشيا تعتبر غذاء صحي صغير الحجم ولكن لها تأثير قوي. هذه البذور الصغيرة المعتدلة المذاق تحتوي على مضادات الأكسدة، تدعم الجهاز الهضمي، و تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، حتى أنها يمكن أن تساعدك في خسارة …